trening

Møt Kåre Strande – journalist, veteranidrettsutøvar og ein engasjert samfunnsrøyst med hjarte for ungdom, trening og bygdeliv i Valdres.

I denne podden av Langs Vegen No møter du treningsentusiast og journalist i Avisa Valdres, Kåre Strande. Podkasten er laga med annonsestøtte frå: Øie Trafikkskole Arves Vaktmesterservice og Hovrud Auto Han er ein aktiv toppidrettsutøvar i veteranklassen og har eit sterkt engasjement for å skapa treningsmoglegheiter og idrettsglede – særleg for ungdom. Samtidig har han gjennom eit mangfaldig yrkesliv, både som journalist og samfunnsengasjert medmenneske, sett verdien av å bidra lokalt. I podkasten

Nils-Fredrik Braathen har levd med diabetes siden 2002 Blodsukker Foto Stig Jensen

Nils-Fredrik Braathen (76) har levd med diabetes siden 2002. Men det var først gjennom fysisk aktivitet i regi av Frisklivssentralen at han fant balansen i livet og fikk kontroll på sykdommen. Medisiner og Frisklivsresept Da Nils-Fredrik fikk diagnosen synes han det var vanskelig å få informasjon om kosthold, medisinering og fysisk aktivitet. Han hadde ingen i familien, eller vennene som hadde sykdommen, og ble etter hvert med i Diabetesforbundet i