Lev bedre – lær mer! Gratis helseforedrag med John Rudolf Moen i Bagn
Mandag 19. mai kl. 19.00–21.00 inviteres det til til et gratis og åpent foredrag med John Rudolf Moen på Emma Kafé og Spiseri i Bagn– John Rudolf er en engasjert pedagog, foredragsholder og helseentusiast fra Begnadalen i Valdres.
John Rudolf Moen brenner for å hjelpe folk til å leve sunnere, sterkere og mer balanserte liv. Etter egne erfaringer med hjertehelse har han viet mye av sin tid til å forstå og formidle hvordan kropp og sinn kan jobbe bedre sammen – både forebyggende og helsefremmende.
På foredraget vil han blant annet snakke om hvordan vi kan styrke immunforsvaret vårt og beskytte oss mot livsstilssykdommer. Han vil dele praktiske tips om kosthold, fysisk aktivitet, viktigheten av god søvn – og ikke minst presentere et spennende hjelpemiddel han selv har gode erfaringer med: BEMER, fysikalsk vaskulær terapi.
Hva er BEMER?
BEMER er en medisinteknologisk godkjent terapi som støtter kroppens mikrosirkulasjon – altså blodstrømmen i de aller minste blodårene. Dette er avgjørende for å frakte oksygen og næringsstoffer ut til cellene og for å styrke kroppens naturlige evne til å lege seg selv. Mange opplever blant annet økt energi, bedre søvnkvalitet og raskere restitusjon ved bruk av BEMER, enten man er aktiv mosjonist eller bare ønsker å føle seg bedre i hverdagen.
Foredraget er jordnært og lettfattelig, og passer for folk i alle aldre. Her får du gode råd, inspirasjon og kanskje en ny giv til å ta grep om egen helse.
Velkommen til en lærerik og trivelig kveld på Emma Kafé og Spiseri – helt gratis og åpent for alle!
📍 Sted: Emma Kafé og Spiseri, Storebruvegen 3, 2930 Bagn
🕖 Tid: Mandag 19. mai kl. 19.00–21.00
💸 Pris: Gratis
👥 For hvem: Alle som er nysgjerrige på helse, livsstil og velvære
Ta med deg en venn eller to – dette blir både nyttig og inspirerende!
#Bagn #Valdres #GratisForedrag #JohnRudolfMoen #Hjertehelse #Immunforsvar #BEMER #SunnLivsstil #Begnadalen
